음식물 소화시간 소화불량 해결 방법
음식물 소화시간 소화불량에 좋은 음식. 평소와 동일하게 음식물을 섭취했는데, 소화가 잘 되지 않거나 배가 조금씩 아파오기 시작한 경우가 있습니다. 음식이 소화되는 시간은 사람마다 다르고, 음식의 단백질 분해 효소에 따라 다릅니다. 소화불량에 걸려 너무 아플테지만 소화시간과 소화불량 대처 방법을 안다면 대처할 수 있습니다. 그럼 지금부터 음식물 소화시간 및 소화불량 해결 방법을 아래에서 살펴보도록 하겠습니다. 음식물 소화시간 음식물을 섭취했을 때, 식도 > 위 > 소장 > 대장 > 배출 단계를 거쳐서 소화하게 됩니다. 그렇다면 음식물 소화시간은 얼마나 거릴까요? 음식물을 섭취하게 되면 6 ~ 8 시간 내에 위/소장을 통과하며, 대장에서 소화되지 않은 음식을 처리하여 최종적으로 음식물 소화시간은 24 ~ 7..